为鼓舞考研学子斗志，传递学院温暖关怀，教育科学学院于12月3日下午在A6-116举办“温暖研途路，照亮前行心”2026届考研冲刺动员会。学院领导班子、系主任、毕业班辅导员、班主任及150余名考研学生参加，党委副书记蔡云改主持动员会。

院长晋银峰充分肯定了同学们在漫长备考中的坚持与付出，并亲切询问大家的复习进展与心理状态。他强调，当前正值流感高发期，同学们在冲刺阶段更应重视健康防护，注意防寒保暖、保持个人卫生、合理安排作息，保证营养与睡眠，以良好的身体状态保障复习效率。

心理学系主任毛艳霞围绕“压力与心态调节”提供了实用指导。她引导同学们通过书写记录焦虑情绪，并借助“角色扮演与纸团丢弃”的互动方式，帮助大家释放压力、理解“想法不等于事实”的认知理念。此外，她还介绍了缓解考场紧张的具体方法，如有节奏的呼吸训练、注意力锚定等技术，助力同学们学会快速调整应考心态。

党委书记陈磊结合学院学生特点，指出分析了同学们在考研过程中面临的挑战与机遇，鼓励大家持之以恒，在冲刺阶段保持毅力，在考场上沉着应对。关于备考安排，他建议同学们逐步调整作息和生物钟，使复习节奏与考试时间相匹配，并确保睡眠充足，以最佳状态迎接考试。“考研并非一锤定音，但此刻的每一分坚持都意义重大。”这番话语让在场学子深受鼓舞。

慰问准备阶段，学院通过深入调研，针对考研学生的实际需求精心筹备了慰问品。一份份“考研暖心礼包”包含了寓意“前程似锦”的橙子、“平安顺遂”的苹果和“实现理想”的梨等水果，也包含考试专用文具、保暖贴、能量补充饮品及印有“金榜题名”的定制手提袋。每一样物品都寄托着学院对学子们的细致关怀与“一战成硕”的诚挚祝愿。

本次活动紧密围绕考研学子冲刺阶段的实际需求，既提供物质支持，也给予精神激励，有效缓解了学生的心理压力，帮助其明确冲刺方向。学院将继续关注考研学生的备考情况，精准对接需求，为学生的成长发展保驾护航。

（图、文：王俊娣、赵佳莹）

（初审：王俊娣 复审：蔡云改 终审：陈磊）