为增强同学们的心理健康意识，促进心理健康素质与思想道德、科学文化素质协调发展，12月20日下午，开阳书院1号学生社区在青年讲堂开展心理健康教育专题讲座。本次讲座由书院党委副书记池琳琳主讲，书院楼层长、心理委员及宿舍信息员参加。

讲座伊始，池书记以趣味游戏开场，借此抛出“你关注自己的情绪吗？出现情绪问题你会怎么应对？”等问题，引发在场同学们思考并积极分享见解。 她从专业的角度着重讲解了正确认识压力、情绪与自身关系的重要性，通过生动的案例指出“主观认识”在事件中的意义，鼓励同学们构建弹性认知系统，以学以致用的题目引导将“情绪ABC理论”用于实际心理疏导，学会悦纳自我，与自己和解。

本次讲座帮助在场同学们了解心理健康知识的同时，在心中种下了关爱自我、关注心理健康的种子。未来，书院社区将拓宽心理健康教育形式，努力为学生提供专业、细致、精准的心理健康服务，帮助学生塑造自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。（图/文 王思懿 彭家乐）