为进一步完善心理健康教育防控体系，提升心理委员、心理信息员的心理自助与助人能力，充分发挥他们在心理健康服务中的桥梁和纽带作用，提升朋辈心理辅导技巧，11月1日下午，龙门书院2号学生社区在崇学讲堂召开为期两天的心理健康教育专题培训。育人导师李佳敏担任主讲人，23级和24级各班心理委员、心理信息员及 宿舍长参加培训。

李佳敏强调了心理健康对学生整体发展的重要性，详细介绍了大学生常见的心理问题，包括适应问题、学习问题、人际关系问题、情感问题、情绪困扰以及求职与职业问题等。对于心理健康工作队伍她提出以下要求：一是积极参与学院心理健康教育课程，掌握心理健康知识和技能；二是参加团体心理辅导活动，增强团队合作和沟通能力，加强情绪管理训练和社交技能训练；三是学会自我认知与调整，通过合理宣泄情绪、注意转移法和放松训练等方式引导情绪管理与释放。会议过程中，李佳敏还对学生进行了提问，学生们踊跃发言，积极参与互动，现场气氛热烈。

此次心理健康培训大会为书院心理健康学生工作队伍供了丰富的心理健康知识和实用的预防方法，有助于他们更好地关注和帮助同学们的心理健康，对书院的心理健康工作具有重要的推动作用。今后，书院将持续深入开展心理健康培训，提升学院心理健康工作水平，助力学院学生健康成长。