9月20日，问礼书院三号学生社区在大先生讲堂精心开展“假期存档，心绪留白”主题心理活动，帮助学生平稳从假期过渡到新学期，释放压力、拥抱未来。活动以“回顾・释放・启程”为核心主线，通过多个充满仪式感的互动环节，引导学生主动整理情绪、分享快乐、确立目标，以饱满状态迎接新学期的学习与生活。

本次活动设置三大创意互动板块，均以触动学生情感、激发参与热情为出发点。在“假期高光时刻”分享区，学生们用便签纸条写下旅行奇遇、家庭团聚等难忘瞬间，并分享定格美好记忆的照片，既增强彼此情感连接，亦实现快乐传递与共鸣；“烦恼卸载”区的“专属垃圾桶”前，学生们将开学焦虑、上学期的遗憾、拖延等不良习惯一一写在纸上，揉成纸团投进去，一个简单的动作，便完成了情绪释放的仪式感；“提笔绘新”活动则提供丰富多样的彩色卡片与画笔，鼓励学生自由绘制或书写对新学期的期待与梦想。

活动现场始终温馨轻松，学生们踊跃参与、真诚交流。众多学生在“高光时刻”分享中流露真挚情感，在“烦恼卸载”中获得心理释然，在“提笔绘新”环节展现丰富想象力与积极生活态度。活动组织者通过即时互动与鼓励展示，进一步强化学生的参与感与获得感，推动心理教育深度融入体验过程。

此次“假期存档，心绪留白”活动，不仅为学生搭建了情绪疏导、自我表达的开放平台，更在潜移默化中提升学生的心理调适能力与集体归属感。活动借助仪式化设计助力学生完成心理“重启”，为新学期的学习与成长奠定积极情感基础。未来，问礼书院3号学生社区将持续推出贴近学生需求、富有人文关怀的心理健康活动，用细致关怀护航学生的身心健康与人格成长。

（初审：石制鑫 复审：贺 然 终审：吕 鹏）