为帮助团学干部更好调适压力，推动团学干部身心健康发展，增强团学干部工作能力，我院于11月15日在学院101教室举办以“为心灵减压 ，为成长赋能”为主题的专题讲座。此次讲座由辅导员老师连少英主讲，全体团学干部均参加了此次活动。
讲座伊始，连少英通过两张图片测试学生干部是否有心理压力，引导团学干部关注心理健康。接着她介绍了心理存在压力的几大表现和危害，引导团学干部正确处理工作与学习的关系。最后，她以视频中的案例为切入点，给予团学干部六个缓解工作压力的方法，鼓励学生干部有所作为，同时兼顾身心健康。至此，本次培训专题讲座圆满结束。
本次讲座让团学干部对压力调适有了更全面、深刻的认识，使团学干部们充分意识到身心健康的重要性，有利于团学干部正确处理工作、学习和生活三者之间的关系，成为活泼开朗、向上向善的有为大学生。
