6月13日至15日，“益行运动”志愿服务队开始健身气功八段锦的教学。松紧结合，动静相兼，神与形合，气与其中，是八段锦功法的特点。志愿者秉承着柔和缓慢，圆活连贯的原则，开始教村民们学习八段锦。

“益行运动”志愿服务队决定于13日上午和下午两个时间段，教授八段锦。上午志愿者为村民们详细讲解了八段锦的每个动作要领，解释了每个名称的意思。在教学过程中，有村民提出疑问：练习健身气功，对身体有什么好处？ 针对这个问题，志愿者进行了详细的解答。健身气功源远流长，博大精深，具有深厚的文化底蕴，是一项群众喜闻乐见的健身活动，而且练习健身气功不受场地限制，对个人身心健康有很大帮助，是一项非常适合全民参与的健身项目。

大家听完之后都说要好好学习八段锦，不仅是为了强身健体，更是为了弘扬这一中国优秀传统文化。尽管天气炎热，但仍抵挡不住村民们学习的热情，对于志愿者们来说，这一天再苦再累都是值得的。