3月28日上午，洛阳市金水初级中学20余名学生前往体育学院开展研学活动，在体育馆体验了一堂别开生面的“传统体育养生”课程。在万会珍老师的带领下，大学生中学生同上一节体育课，共同感受中国传统体育养生文化的魅力。

课程开始，万老师带领同学们一起玩趣味游戏，通过游戏提高大家的反应能力，增强协作意识。体育学院大学生和中学生在欢声笑语中迅速拉近距离，课堂气氛热烈而融洽。

万老师在介绍中国传统养生功法“易筋经”的历史渊源与文化内涵时指出，易筋经作为中国古代导引术之一，强调“心神合一，内外兼修”，其柔和缓慢的动作与呼吸配合，有助于调节身心平衡，帮助我们在快节奏的生活中找到内心的宁静，实现身心的双重提升。

在沉浸式体验环节，万老师先示范了“八段锦”标准动作，随后带着同学们一起练习。同学们认真模仿，在“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作中，感受传统体育文化的独特韵律。

金水初级中学带队老师表示，此次研学活动不仅让同学们在运动中锻炼了身体，更让他们深入了解了中华传统养生文化的精髓。

此次研学活动是体育学院与地方中小学协同育人的一次成功实践，也是“德·技·文”教学理念在青少年体育教学中的一种尝试，有助于推动大中小学体育育人的衔接，让青少年在体验中感受传统体育文化的魅力，增强文化自信。未来，体育学院将探索更多中国传统文化与体育育人相结合的创新模式，助力青少年健康成长。