5月23日下午，我院邀请教育科学学院教师、国家二级心理咨询师徐晓芳在A10-103举办“学会有效沟通，重塑人际关系——做自己的心理师”心理健康主题讲座。我院党委副书记马天天、辅导员丁文轩、张浩、各班心理委员、学生会心理部成员以及宿舍信息员参加。

徐晓芳从“大学生人际沟通的重要性”、“有效沟通的方法与技能”、“大学生心理危机的识别”三个方面展开本场讲座。她先从人际关系需求图入手，提出了“归属与爱的需求是重要的”这一定义，并用形象的实例讲解了缺乏真实人际互动所带来的严重影响。接下来，徐晓芳提出有效沟通的基本技能，如倾听、共情、不评价等，让在场学生切实的了解如何进行有效的沟通交流。同时，她还提出大学生常见的心理问题，如自卑性问题、心理问题躯体化、抑郁性问题的发现线索和解决方法。最后，徐晓芳指出突发心理危机的解决步骤：第一，进行稳定化处理，尽可能不要让当事人独处；第二，马上与相关人员进行联系，认真开导，进行教育，并收藏好潜在危险物品，帮助其脱离潜在危险的处境；第三，进行后续的跟踪观察，以防再次发生此类情况。

心理健康教育是情感沟通稳固的桥梁，此次讲座不仅提升了我院学生处理人际关系的能力，更有助于塑造积极向上的精神风貌，共同营造和谐校园氛围。我院将以此次心理培训为契机，组织更多丰富多彩、形式多样的培训活动，为我院学生的心理健康保驾护航。