为了让同学们提高平衡饮食的理念，拥有健康的生活习惯。12月5日上午，生命科学学院在该院教学楼一楼阶梯教室开展了“平衡饮食”为主题的养生讲座。本次讲座特邀国家二级公共营养师，洛阳市保健营养美食学副会长兼秘书长、洛阳营养师俱乐部发起人之一的吕学谦先生为主讲人。

吕先生首先以与现场观众互动的方式开始了此次讲座。他让同学们通过计算BMI值、腰臀比及皮褶厚度得出的数值测评身体状况。观众们积极参与，纷纷拿出手机计算，现场气氛顿时热闹起来。热烈的互动过后，吕先生直切本次讲座主要内容——如何聪明的减肥，并从早睡早起、平衡膳食、适量饮水及适当运动等多方面为大家逐一讲解。他精辟独特的见解，幽默诙谐的语言引得现场观众笑声连连，掌声不断。最后，吕先生劝诫同学们改变不良生活习惯，平衡膳食，拥有一个健康的生活方式。并以自己不平凡的营养师之路勉励大家。在轻松自在的氛围里，本次精彩而励志的讲座圆满结束。

本次讲座不仅增强了同学们平衡膳食的意识，还促进大家形成健康的生活方式，也为我校开展健康饮食文化的工作奠定基础。

实习通讯员：黄琼波

实习记者：程玉兰