三月的洛阳，阳光明媚，清风徐徐。为迎接即将到来的一年一度的校运动会，体育部、纪检部、办公室、宣传部等学生会各个部门分工明确、团结合作，积极组织参赛队员们进行各项体能素质训练。3月26日下午，东区操场上同学们正如火如荼地认真训练。

跳远队员们一个个精神抖擞，认真完成各项训练。为了使身体协调性达到最佳，队员们需要进行5圈热身长跑，从而达到肌肉舒缓的目的。他们在奔跑过程中，寻找自我运动节奏，调整呼吸、步伐、姿势，不断激发自身潜能。之后是进行5组蛙跳，7组高抬腿，7组侧踢，8组车轮腿，8组后蹬腿，10组俯卧撑。汗水从他们脸颊流过，但是没有一个人退缩。当采访到一位女生，问她为什么参加这么艰苦的训练时，她的答案让我敬佩。“为了挑战自我，挑战极限，时刻保持充沛的精力去面对未来。”我想，她的回答代表了大多数90后的心声，我们不娇气，不任性，我们可以吃苦，独自面对任何考验。

广播体操训练同样艰辛。前期进行分组训练，根据队员对体操的理解和个人程度的不同，“因地制宜”，将81名队员分为若干组，进行淘汰训练。后期每天分中午、下午、晚上三个时段训练，每次训练大约2小时。训练过程中，大家全神贯注、一丝不苟地完成每个动作和细节，跟随音乐不断重复同样的动作，力求完美。尽管枯燥乏味，但队员们却热情高涨，洋溢着活力。学生会干部尽职尽责，共同努力。在训练中不苟言笑、严肃认真，随时纠正每个不标准的动作，从而使队列整齐、动作规范、精神饱满；在休息时，言语温和、尽心地做好服务工作，让队员们感到温暖。体操训练在一片和谐中不断进步。

艰苦的运动会训练，增强了同学们的体质，磨练了意志，传承和发扬了不轻言放弃、团结协作、奋勇拼搏的精神，让大家在运动中体会到了欢乐。俗话说“台上一分钟，台下十年功”，相信经过刻苦的训练大家一定会在运动会上大显身手，绽放光芒。洛师健儿们。加油！

通讯员：王鹏飞

摄 录：赵腾飞

责 编：陈明杰