学院新闻
挑战运动极限 演绎出彩人生
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日期：2019年03月30日 12:48
为了迎接我校即将到来的田径运动会，在我院各领导的积极组织与带领下，运动会前期各项准备工作井然有序的进行着。期间特邀我校体育学院的同学为我院运动员的训练做出指导，以使运动健儿们能有更出色的发挥。
早上6点20分，我院参赛运动员们便在枣园操场集合完毕，并以昂扬的斗志积极地投入到各项训练中。首先，所有训练项目的运动员都要进行压腿、抻肩、转体、踢腿等热身运动来将相关的关节、韧带和肌肉等都活动开，为接下来的各项训练做准备。接下来要进行的是针对性的训练：长跑运动员需要具有超强的耐力，所以通常在热身运动后会跑8至10圈；短跑运动员的爆发力是决定运动员竞技能力的主导因素，因而短跑运动员采取直道冲刺弯道慢跑的方法以增强爆发力；铅球运动是全身性的肌肉活动，因此在提高专项素质的训练中主要是发展全身有关肌群的爆发力。根据不同的训练项目和运动员自身的特点，加上教练的辅助与指导，运动员们的各项训练工作高效有序的进行着。
运动会不仅是一场竞技活动，更是一个活跃学校氛围的契机。运动会不仅锻炼了同学们的体力，考验了同学们的体能，还磨砺了同学们克服困难，团结一致，坚持不懈的体育运动精神。
文／金怡铤
编辑/张园
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