为普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，12月5日下午，开阳书院2号学生社区、生命科学学院于G5-102举办以《自尊与成长——从认识自己到爱上自己》为题的心理健康教育专题讲座，学校心理健康教育与咨询中心潘苏老师主讲，书院社区心理健康教育中心副主任贾尚卿主持。

潘苏围绕何为自尊、理解自尊、维护自尊等方面，通过生动的案例和幽默的语言进行了详细讲述，引导同学们树立健康的心态和积极向上的价值观。她强调，面对生活中的挑战和困难，同学们要学会自我激励和自我安慰，鼓励同学们多与家人、朋友、老师等沟通交流，及时寻求支持和帮助。最后，潘苏向同学们提供了学校心理咨询中心的联系方式和相关信息，随时欢迎同学们咨询，致力于帮助同学们克服在学习生活中遇到的心理困扰。

此次讲座有助于提升大学生的心理健康认知水平，引导学生关注自我成长，促进学生积极健康地面对大学生活，对于大学生心理卫生防护具有重要的实践意义。