为丰富学生的课余生活，帮助学生调整心态，促进身心健康，开阳书院2号学生社区于11月24日在枣园体育馆举办瑜伽健身活动，书院社区朋辈导师带领学生积极参加。

活动现场，朋辈导师首先介绍了瑜伽的基本知识和技巧，并通过引导同学们进行深呼吸、放松肌肉和集中注意力等练习，帮助他们调整心态，缓解紧张情绪。随后，伴随着柔和而美妙的音乐，带领同学们进行了一系列瑜伽动作的学习。同学们在呼吸与动作的配合中，逐渐放松身心，感受到了瑜伽带来的宁静与平和，舒展了身体，愉悦了心情。

此次活动的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，而且帮助同学们锻炼了身体、放松身心。未来，书院将继续开展更多形式多样、内容丰富的活动，为学生提供更多元化的体验，助力全面成长。