11月7日下午，问礼书院2号学生社区在求真学堂开展宿舍长心理健康教育专题培训。本次培训由教育科学学院应用心理学系毛艳霞老师主讲，2024级所有宿舍长参加。书院党委副书记蔡云改主持培训。
毛艳霞以“照顾自己，关爱他人——大学生情绪管理的方法”为题对大学生朋辈团体心理健康工作开展进行了指导。她以“左手抓、右手逃” 活动幽默诙谐地引出关于情绪问题的讨论，结合心理学专业知识和有趣的互动游戏，深入浅出地讲解了情绪的价值、情绪与人的关系、情绪调节的方法等方面的内容，让抽象的情绪概念变得具体可感，帮助同学们从情绪变化识别和应对心理危机。她强调朋辈支持与自我关怀是紧密相连的，作为宿舍长要主动关心身边同学，对异常保持敏感，也要及时自我关怀，正确认识情绪，学会表达情绪，而不是有情绪的表达，培养积极健康的情绪态度。
本次培训为书院宿舍长普及了保持心理健康的方法，进一步强化了责任担当意识，有效提升了朋辈心理辅导的专业素养，在完善书院网格化管理，筑牢学生心理健康防线，助力书院社区平稳发展方面起积极作用。
