2015年11月18日晚上6：30，继续教育学院心理健康讲座在A6-116教室举行，我院有幸邀请到教育科学学院毛艳霞老师为大家作“新起点 心成长”讲座。继续教育学院辅导员李庆辉、李明川以及2015级全体新生参加了本次讲座。

毛老师以一个恋爱故事引出讲座主题，讲到适应的重要性，提出在适应过程中应主动适应并在适应中不断成长，然后分析了当代大学生的主要四大困扰：生活困扰、学习能力困扰、人际关系困扰、职业目标困扰。毛老师告诉我们要学会接纳现在，要通过正反两面的考虑向着心中的希望矢志不移的走下去。

之后，毛老师提出了四个学会：学会做人、学会做事、学会与人共处、学会学习，告诉我们不要总沉迷于过去，应保持乐观的心态，培养独立精神。同时也要学会信任和宽容，在不妄自菲薄的同时，也不要妄自尊大。要养成作息、学习、消费以及文明礼仪各方面的好习惯。最后同学们全体起立与老师共同大声宣读了“爱自己的祈祷语”，同学们声音慷慨激昂，震耳欲聋，精神也受到了巨大的鼓舞。

讲座持续了一个多小时，毛老师通过列举丰富的案例让讲座的内容变得浅显易懂，使同学们收益匪浅，也学会了如何调整自己的情绪，乐观对待生活。