为提升同学们的运动安全意识，避免运动损伤，掌握实用防护技能，4月25日，鸿都书院一号学生社区在枣园篮球场开展运动损伤预防专题讲座，邀请运动防护经验丰富的体育专业学生担任主讲。
讲座采用“理论讲解+现场示范”模式，聚焦同学们易发生的崴脚、肌肉拉伤、抽筋等运动损伤，剖析损伤成因，传递“安全运动为先”的理念。主讲嘉宾结合校园运动场景，现场示范标准热身、拉伸及急性损伤应急处理动作，手把手纠正不规范操作，普及“不盲目揉搓、及时冷敷”等应急禁忌，并通过互动问答，耐心解答同学们在日常运动、体测中的防护疑问，现场氛围热烈。
此次讲座兼具理论性与实操性，有效填补了同学们运动防护知识空白，帮助大家树立科学运动理念、掌握实用防护技能。
（初审：薛生康 复审：胡唯唯 终审：尚玉卿）
