我院于2014年11月成立了360度呼吸塑身社,社团刚成立便吸纳了许多对有氧操感兴趣的学生,目前已经运转了近一年时间,在这一年来成绩显著,感谢大家的支持。
360度呼吸塑身有氧操吸收了基本体操、艺术体操、肠胃动动操、现代舞等动作特点而创编出来的,可以为大多对数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作,它形式新颖、活泼、内容丰富、节奏可快可慢加上和谐的音乐节奏,从而达到陶冶情操,塑造身心健康,娱乐健身之目的,可谓是“寓塑身于娱乐之中”,健美运动源于20世纪70年代末健美有氧操受到人们的喜爱,现在已经成为我国体育运动的新兴项目之一,英文原名“Aerobics”意为有氧运动、健身健美操、目前根据有氧健美操的发展趋势,有氧健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人。想必大家现在对这个既好奇又新颖的社团已经充满迫不及待,但大家不要慌。咱们新校区见!
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