为营造和谐、安全、健康的校园环境，全面提升大学生心理健康水平，3月6日晚，由校关工委主办、龙门书院承办的心理健康教育专题讲座在逸夫教学楼G1-112举办。本次讲座特邀教育科学学院应用心理学系主任副教授毛艳霞主讲，龙门书院3个学生社区共400余名学生到场聆听讲座。

讲座上，毛艳霞以“提升情绪智慧 享受幸福人生”为题，将幸福感小测试作为切入点，从“幸福的定义”“幸福的模型”“如何提升情绪智慧”等3个方面深入解读了“幸福感”的重要性，用丰富案例揭示了幸福生活的多维构成。就“如何提升情绪智慧”这一关键问题，她建议同学们要深度探讨如何通过改变个体认知，合理调节情绪，实现身心和谐。互动环节，毛艳霞与同学们进行了积极交流，分享了一系列科学有效的应对策略，涵盖情绪调节的实用技巧、高效的沟通方法，鼓励同学们以积极主动的姿态去管理情绪、释放压力，以更加蓬勃向上、健康乐观的心态迎接精彩的大学生活。

此次专题讲座现场氛围热烈，增进了同学们对于心理健康相关知识的了解，学习应对压力的方式方法。今后，关工委将持续关注学生心理健康状况，积极构建全方位、多层次、多形式的心理健康教育体系，努力营造积极向上的心理健康环境，为学生的健康成长保驾护航。