为进一步提高大学生的心理素质，加强心理信息员对岗位的认知，帮助同学们保持健康积极阳光的心态，发挥朋辈互助的作用，11月23日下午，由信息技术学院二级心理辅导站站长桑建强老师主讲，综合部组织，对20级、21级心理委员及21级寝室长进行心理工作培训。

培训内容分为七部分：“大学生心理健康标准”“大学生常见精神心理问题”“常见心理问题与心理疾病”“揭开心理咨询的误区”“抑郁症的应对”“压力应对与情绪管理”及“校园危机应对”。桑老师也通过回忆自己的亲身经历告诉同学们生活中难免会遇到很多困难，但我们一定要勇敢接受困难，并相信未来。让同学们更容易接受。此次培训会深入浅出内容充实而又价值。

桑老师通过真实的数据及案例，引导大家尽快适应大学学习及生活的方式，积极勇敢的面对困难，面对情绪焦虑，并给出应对心理危机的建议。最后桑老师强调，作为“大学生心理健康的第一道防线”，心理信息员在日常生活学习中，不仅要关注好学生的心理状况，更要在关爱同学的同时关爱自己。通过此次培训，相信心理信息员的专业能力都有了一定的提升，同时同学们对心理健康教育重要性的意识也更加深刻。

桑建强作培训现场