我校心理委员技能提升讲座顺利举行

发布日期:2021年05月28日 11时23分

5月27日下午,我校党委学工部(学生处)心理健康教育与咨询中心主办的心理委员技能提升讲座G1-112报告厅顺利举行。由教育科学学院青年讲师李星担任主讲老师,为心理委员及心理骨干队伍带来了一场题为“与生命相遇——从探索自我到帮助他人的精彩讲座,近300名心理委员到场聆听。

李星以提问的形式开篇,接连抛出了“你了解自己吗?”“什么是爱自己?”两个直击内心的问题,引发了大家的思考。以萨提亚家庭治疗冰山模式图为切入点,从认识自我人际沟通及情绪管理等方面诠释了从探索自我到帮助他人的深刻内涵,深入地分析了接纳自我激发潜能的最大要素。期间,李星通过创设情景引导心理委员们察觉内心真实情绪,并阐释了如何认识自己、接纳自己、自我关怀的具体做法。最后,李星希望同学们在进行自我探索的过程中,首要的是接纳自己的情绪,有效地为自己赋能从而去帮助人。

此次心理委员技能提升讲座是525心理健康教育宣传月的系列活动之一,旨在提升心理委员助人自助能力与心理健康水平,培养积极向上的健康心态,营造积极,互助,关怀的校园氛围。