疫情反复，为筑牢心理防线，切实做好疫情期间心理健康的工作，提高我校大学生应对心理压力的能力。11月4日下午16时，我校特邀心理学博士武杨，通过腾讯会议面向全体学生开展“疫情下的人际关系—分清你我他”主题讲座。

武杨老师从三个方面来为大家讲述疫情给人际关系带来的变化。第一个变化是人际交往的方式由线下变为线上；第二个变化是人际关系由陌生变为熟悉；第三个变化则是从单打独斗到共生互助。老师通过呈现一系列生动的案例、与同学们进行交流互动等方式引导大家深入理解疫情下进行人际交往需要学会共情、学会沟通、调整自我认知、通过行为改变心态。最后，武老师还为同学们提供了“用一根皮筋”的厌恶疗法来解决我们所厌恶的情况，以此约束和警醒自己。

  通过此次讲座，同学们对疫情之下的人际关系有了更深入的了解，收获了处理人际关系的小妙招，能更好地同他人进行沟通交流，对同学们以后的学习和生活有指导意义。