亲爱的同学们，“在关系中成为自己”人际关系成长团体辅导活动和“情绪管理，乐动心灵”音乐团体辅导活动来啦，一起来了解一下吧~

一

活动名称

在关系中成为自己-人际关系成长小组长期招募

参与对象

对自己好奇，有意愿了解、探索自己的、希望改善人际关系的同学。

活动时间

2023年11月7日开始，每周二下午3点，共持续6周。

活动地点

A6-222（教育科学学院2楼）

活动内容

欧文·亚隆说:人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。欧文亚隆团体，是一种“无主题、无结构”的团体，几个人在每周固定的时间和地点相聚在一起围成一个圈，学习表达自己的感受，讨论、探索内心中最重要也最深刻的议题。在团体中，我们有严谨的、保密的外部设置，也有内在的，安全的探索空间，用于发现未知的自己。

报名方式

扫描下方二维码，了解更多信息

活动带领人简介

李晓茹:硕士研究生学历，医学背景，欧文亚隆团体治疗师，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，绘画心理中级分析治疗师。

小贴士

我们将按报名时间先后与你预约时间进行入组访谈，访谈用以收集资料、确立报名参加团体辅导的目标，同时双方评估是否合适。一次访谈大约50分钟。访谈合适，将签订保密协议，视同承诺全程参加并承担保密责任，然后等待第一次开组的通知。

二

你是否近期因学习压力大？

未来方向迷茫？

面对所产生负面的或消极的情绪，你会处理它吗？

音乐是一种非语言的表达方式，通过音乐抒发情绪情感，让自己能够应对生活中的各种挑战和变化，音乐治疗赋能身心成长。

活动名称

情绪管理，乐动心灵

活动时间

2023年11月9日开始，每周四14：00-16：00

参与对象

全校学生（40人）

活动地点

A6—216（教育科学学院二楼）

活动内容

本次活动将通过乐器演奏、音乐律动、音乐想象，音乐肌肉渐进式放松等方式，体验内心的情绪与情感，释放内心情绪。通过此次活动调整适应性能力，能自如应对生活中的各种挑战与变化。

报名方式

扫描下方二维码，了解更多信息

报名时间

2023年11月4号——2023年11月8号

活动带领人简介

王娅：林肯大学硕士，中国注册音乐治疗师（编号：RMT-0213），国家三级心理咨询师，绘画治疗师，获得中国奥尔夫音乐教育教师资格证，临床于青少年、成年人心理健康，特需儿童领域工作10年。擅长：音乐治疗和绘画心理治疗。

小贴士

音乐治疗是一个安全的、科学的、系统的干预过程，没有任何副作用的音乐体验，经过专业培训的音乐治疗师，将会利用音乐体验的各种活动形式开展的干预活动。本次活动参与者无需任何音乐基础，都可以进行音乐疗愈。