1.活动名称：乐动心灵，助力解压

2.活动时间：2023年5月18日—6月10日，共四次，第一次为5月18日（周四）下午14：30—16：00，其余三次为每周六同时间段。（一旦加入，请确保全程参加）

3.参与对象：全校学生均可报名，共40人。

4.活动地点：心理健康教育与咨询中心团体心理辅导实训室(教育科学学院222）

5.活动内容：本活动将通过沉浸式体验音乐的方式让音乐与心灵连接，感受音乐疗愈对提升情绪、舒缓压力、降低焦虑、发展社会性交往能力等心理效能的作用；用音乐赋能，并将美好的体验运用到个人生活、学习与工作中，丰富内心世界，提高生命品质，增加幸福指数。

6.本次活动参与者无需任何音乐基础，在校生均可参加音乐疗愈。

二、报名方式