10月13日至15日，问礼书院二号学生社区开展“纸墨风韵·执笔润心”主题系列活动，围绕“练字修心”“绘画养心”“写数凝心”三个主题，引导学生在书写与绘画的沉浸式体验中沉淀思绪、涵养心性。

一、翰墨为友 练字修心

10月13日晚，首场“练字修心”活动在行知工作坊举行。长桌环坐，同学们手持纸笔，凝神静气投入临摹书写。大家目光落于纸面，认真感受横竖撇捺间独有的笔墨韵味，在一笔一画的起落之间收敛浮躁、放缓内心节奏。

活动现场强调，练字不在于追求笔法精妙，而在于沉下心与笔墨相伴。一纸一字磨砺心性，一撇一捺修养己身。在安静从容的书写时光中，同学们近距离体悟汉字之美与传统文化底蕴，抛开外界纷扰，于翰墨雅趣之中涵养沉稳平和的内心。

二、执彩绘意 静美养心

10月14日晚，“绘画养心”活动在求真学堂开展。主讲人首先向同学们介绍了曼陀罗绘画的相关知识，大家端坐聆听、认真记录，在理论学习中感知绘画疗愈的魅力，静心沉淀，为后续创作做好准备。

进入创作环节后，同学们静心勾勒曼陀罗纹样，在线条流转间释放思绪、舒缓身心。大家专注投入，完成后纷纷展示自己的作品。以丹青抒怀，用图案疗愈，同学们在专注绘画的过程中感受宁静，滋养丰盈内心。

三、以文载思 执笔凝心

10月15日晚，“写数凝心”活动同样在求真学堂举行。课堂上，通过规则讲解，同学们端坐桌前，凝神专注投入书写练习。大家跟随要求，静心落笔，按顺序连贯书写数字，在持续书写的过程中沉淀心绪，于一笔一画间觉察自身状态。

活动中有一项特别设定：一旦出现书写失误，便坦然归零重新开始。这一环节让同学们在反复练习中磨炼了专注力。现场氛围静谧安然，大家放下浮躁，沉下心感受专注带来的力量，在简单的数字书写中收获内心的安定。

本次系列活动以书写、绘画为载体，旨在帮助同学们暂别浮躁、向内观照。参与同学表示，无论是练字、绘画还是写数，皆可由心而发、由内而外，行之于笔、立之于象；在面对人生起伏时，也应保持内心的平和与澄澈。

未来，书院将继续推出此类文化活动，引导同学们不断修炼心性、磨炼意志，远离妄心杂念，做到行稳致远、三思而后行，从内心深处提升心性修养。

（图、文：谢永桥、孙诺嘉）

（初审：王俊娣 复审：蔡云改 终审：陈磊）