三月末，我们持续开展“季节性情绪，你我共守护”系列活动，引领大家奔赴一场身心的修行。

3月26日，心理部精心组织开展了“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”主题心理健康公开课活动。课程以“季节性情绪，你我共守护”为理念，结合真实案例和专家讲解，深入探讨了挫折认知、情绪管理和成长型思维培养等内容。正如四季更替中情绪的起伏，挫折也是人生旅程中不可避免的“季节”。活动中，同学们积极参与互动，分享心得体会，学会在挫折的“泥泞”中绽放坚韧的繁花，守护内心的平和与积极。

3月25日开展顺利开展了练字修心活动。活动中，参与者在墨香里静心书写，掌握了基本笔画与间架结构的技巧，书写水平显著提升。在一笔一划的书写过程中，大家平复了内心的浮躁，沉浸在书法艺术魅力中。

3月26日，“绘画养心”活动顺利开展，成效显著。活动现场，参与者沉浸在创作中，借助线条和色彩表达内心情绪。一幅幅作品不仅展现了艺术创造力，更帮助大家缓解压力，放松身心。活动也让大家意识到艺术疗愈的价值。

3月28日心理部开展的“反思明心”活动圆满收官。活动中，参与者通过书写过往经历，复盘自身行为，深入剖析内心，不少人对自我有了全新认知。

3月27日，心理部顺利开展了“四季心语，情绪绘卷”活动，参与者们走进户外，漫步于春意盎然的小径，收集春叶，拍摄春花，完成趣味打卡任务。在这一过程中，他们不仅锻炼了身体，更在欢声笑语中增进了彼此的交流。在寻找春天的足迹时，大家深入自然，感知春的生机，放松了心情，仿佛将日常的疲惫都抛在了脑后。春日的暖风拂过脸颊，带来了季节的问候，也舒缓了内心的紧张与焦虑。参与者们在自然的怀抱中，共同守护着这份季节性的情绪，感受着春日带来的美好与宁静。

此次活动的成功举办，既为学生搭建了释放压力、探索自我的平台，更通过多元化形式推动心理健康理念深入人心，为校园文化建设注入温暖持久的精神动能。未来，书院社区将持续开展多样化心理健康教育活动，为学生健康成长保驾护航。

（文、图：王俊娣）

（初审：王俊娣 复审：蔡云改 终审：陈磊）