为了促进教师心理素质的提高，增强他们承受挫折和适应环境的能力。11月10日下午，美术与艺术设计学院于鸿都楼B403国培理论教室为2019国培计划教师培训项目全体学员举行以“教师心理健康”为主题的讲座。此次讲座的主讲人为马锦华，全省各地青年美术教师和美术骨干教师参加培训。

讲座伊始，马锦华从心理健康和压力调适两个方面开始讲解。首先，她通过丰富有趣的案例及有趣的心理测试简要分析压力的来源，她指出，压力源包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。当人们面对外部要求不得不进行改变或适应时就会感到压力，随后，她为在座学员讲解两种缓解压力的方法:1.调整认知，她强调，认知简单的说是人们看待事物的态度和看法，不同的认知会直接影响到事情的处理和结果，调整认知改变认知是压力情绪管理中的核心内容；2.改变态度，她提出，不能改变事情就改变对事情的态度。接着，她对在座学员提出的问题进行一一解答。最后，她对在座学员提出要求:一名好的教师除了要有丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是有健全的人格和健康的心理，学会自我调节情绪，自我缓解压力，这样才能成为一名合格的教师。

此次培训，学员们表示受益匪浅，收获很大，在思想认识上有了新的提高，马锦华精湛的理论讲解帮助学员更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，学员们在心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深，收获颇丰。