为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实加强书院学生心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，营造积极向上、理性平和的育人环境，我院党委书记刘振中于12月11日在GA-112，为书院师生带来了一场主题鲜明、内容丰富的心理健康知识专题讲座。

讲座以“守护成长·从‘心’开始”为主题，紧密围绕当代青年学生在学业发展、人际交往、情绪管理、生涯规划以及应对压力等方面常见的心理困扰与需求展开。刘振中结合自身丰富的学生工作经验和教育学、心理学理论素养，从“如何识别常见的心理信号”、“掌握有效的自我调适方法”和“构建积极的支持系统”三个维度进行了深入浅出的讲解。

在讲座中，刘振中通过生动的案例、详实的数据和互动式提问，引导师生科学认识心理健康的重要性，破除对心理问题的误解与污名。他着重分析了当前大学生面临的主要压力源，介绍了情绪管理的实用技巧（如正念放松、认知重构等），并强调了建立良好师生关系、同伴关系以及主动寻求专业帮助在维护心理健康中的关键作用。他特别指出，无论是老师还是同学，都要树立‘自己是心理健康第一责任人’的意识，学会关爱自己、关怀他人。书院党委将始终把学生身心健康放在首位，持续加强心理健康服务体系建设，为大家的全面发展保驾护航。”

讲座现场气氛温馨而专注，师生们认真聆听，积极参与互动。在随后的交流环节，同学们就如何应对学业焦虑、处理宿舍关系、平衡学习与生活等具体问题踊跃提问，刘振中一一给予了耐心细致的解答和建议。

本次讲座是深入推进“一站式”学生社区建设，落实心理育人工作的具体举措之一。它不仅普及了心理健康知识，更传递了书院党委对全体师生深厚的人文关怀。未来，书院将继续创新形式，整合资源，定期开展系列心理健康教育活动，致力于打造一个更加包容、支持、温暖的成长共同体，助力每一位学子以积极健康的心态迎接挑战，成就未来。

文/樊纪洁 图/刘艺鑫 审核/樊纪洁 李佳 刘振中