为进一步筑牢校园心理健康防护网，提升班级心理委员、心理信息员的履职能力与心理帮扶水平，充分发挥学生心理骨干在校园心理健康工作中的前沿作用。6 月 11 日下午，鸿都书院二号学生社区于 G5-402 举办 “为心灵解压，为青春赋能” 专题心理培训会。本次培训由我校教育科学学院应用心理学副教授、国家二级心理咨询师徐晓芳老师主讲，社区全体心理信息员、班级心理委员到场参与学习。

培训过程中，徐晓芳紧贴当代大学生学习、生活与人际交往现状，围绕心理压力辨识、负面情绪疏导、同伴沟通技巧、心理危机初步干预四大核心内容展开讲解。她摒弃晦涩的理论表述，结合校园真实案例，深入浅出地剖析了大学生常见心理困扰的表现与成因，并现场分享了情绪识别命名、小行动调节心态、搭建良性人际联结等简单实用、易落地的心理调适方法。

徐晓芳谈到，成长路上出现压力与负面情绪是正常现象，压力亦是锤炼心态、磨砺韧性的契机。她鼓励在场学生学会接纳自我情绪，主动调节身心状态，以积极心态面对学习与生活。整场培训氛围轻松融洽，参训人员认真聆听、细致记录，积极参与互动交流，学习热情高涨。

本次培训内容针对性、实用性兼备，不仅帮助学生掌握了科学的心理疏导知识与帮扶技能，也引导大家深化自我认知、强化心理素养。下一步，鸿都书院二号学生社区将持续推进校园心理健康教育工作，常态化开展各类心理科普、疏导活动，依托学生心理骨干队伍织密心理健康防护网络，用心守护学子身心健康，全力营造阳光和谐、平安向上的校园氛围。