为进一步推进大学生心理健康教育工作，提升学生心理调适能力与互助意识，11月20日下午，龙门书院二号学生社区在G5-102举办“大学生常见心理问题的识别与应对”专题讲座。讲座特邀洛阳市第五人民医院心理咨询中心负责人、资深心理治疗师崔永霞担任主讲，书院2025级宿舍长、心理委员及部分新生代表参加。

崔永霞结合临床案例，聚焦大学生常见的心理困扰深入解析焦虑、抑郁、人际关系不适、学业压力四大类问题的典型信号。她强调，大学生在面临学业、人际交往和未来规划等多重压力时易陷入心理困境，精准识别自身与他人的心理信号，是及时干预的关键第一步。

针对心理委员与宿舍长在朋辈支持中的重要作用，崔永霞提出“不做心理医生，但做心灵桥梁”的助人理念，鼓励大家通过耐心倾听、共情陪伴等方式提供情感支持。现场实操环节中她带领学生练习了4-7-8呼吸法和任务拆解法等，帮助同学们在压力情境中实现自我调适。

作为社区心理健康教育系列活动的重要一环，本次讲座精准对接学生需求。未来，龙门书院二号学生社区将持续推进心理团体辅导、心理健康沙龙、心理影片赏析等活动，助力学生以阳光心态直面大学生活，成长为身心健康的新时代青年。